Viisi kiloa LÄSKIÄ!!!

Otsikko tiivistää päivän InBody-mittauksen annin Hyvinvointikeskus Huumassa :)

Villen ohjeet ovat siis osuneet (ja uponneet) sinne minne pitikin, rasvaan. Reilun kolmen kuukauden treenaus ja ruokavalion noudattaminen ovat polttaneet 4,9 kg puhdasta läskiä ympäri kroppaa. Lihasmassa on kilomääräisesti pysynyt lähes samana, pieni heitto toki siinäkin.

Luonnollisesti rasvaprosentti on laskenut, kuten paino ja painoindeksikin. Myös viskeraalinen rasva, eli vatsaontelossa oleva sisäelinrasva, on mittauksen mukaan tullut kohisten alas. Ensimmäisestä mittauksesta viskeraalista rasvaa kuvaava luku on pudonnut 18 yksikköä ja on nyt mukavasti viitearvon alapuolella.

Seuraavan kerran InBody-mittaus tehdään kun puoli vuotta on kulunut. Eli joskus syssymmällä - loka-marraskuussa. Kummasti antaa lisämotivaatiota kaikkeen tekemiseen, kun näkee mitä kaikkea on jo saatu aikaan.