perjantai 2. tammikuuta 2015

"Ole se muutos, jonka haluat itsessäsi nähdä!"

Niin se aika rientää. Tässä menee varmaan pari kuukautta, että muistaa kirjoittaa vuosiluvun oikein :D Miulle 2014 oli melkoista vuoristorataa. Vaikka moni asia säilyi ennallaan, jäi 2014 mieleen muutoksen vuotena. Tai muutoksen aloituksen vuotena. Nyt se muutos nimittäin jatkuu entistä kiivaammin.

Kirjoitin vuoden vaihtuessa itselleni kirjeen. Yllättävän puhdistava, syvällinen ja pohdiskeleva hetki itseni kanssa... Kirjoitin ylös minkälaisia ajatuksia ja tavoitteita miulla on tulevasta vuodesta.  Mutta paljon muutakin. Annoin kynän koukerrella paperilla sen enempää ajatuksia sensuroimatta.

Kirje päättyy Mahatma Gandhin lausahdusta versioiden. Muu sisältö pysyy visusti salassa, mutta halusin jakaa tän, jos se inspiroisi muitakin käymään uuden vuoden kimppuun rohkeasti ja ennakkoluulottomasti. Kirjeen luen 31.12.2015.

Uuteen vuoteen liittyi olennaisena osana myös Tomi Kokon ja Tikiksen haaste. Burner400 on ihan itsessäänkin tarpeeksi hiostava ja sykkeitä nostava treeni. Viisinkertainen burner se vasta hien pintaan nostikin.

Oletin, että miulla menisi kyseiseen treeniin joku puolitoista tuntia. Kaikki alle sen olisi plussaa. Vielä mitä! Pysäytin kellon aikaan 1:02;49! Aloin jo epäillä teinkö kaikki toistotkaan, mutta kyllä ne kirjanpidon mukaan tuli tehtyä. Aika voittajafiilis! Ja tuon setin jälkeen tuntuu siltä, että mikä vaan on mahdollista!
Haaste oli hyvä muistutus siitä, että mukavuusalueen ulkopuolelle todellakin kannattaa mennä. Ensimmäisten toistojen aikana koko homma tuntui puuduttavalta. Pitihän se sisällään 500 etukyykkyä, 500 etunojapunnerrusta, 500 mountain climbersia ja 500 yleisliikettä (burpees). Mutta kun taustalla soi tarpeeksi aggressiivista rockia / metallia, niin sain haasteen läpi sopivalla "kiukulla"!
 
Kuten Facebook-päivitykseenkin kirjoitin, kiitos kaikille teille, jotka ootte saaneet miut hymyilemään ;) Hyvää uutta vuotta toverit ja kylänmiehet!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti