Sukelluspukuilua ja tynnyrissä polkemista paineistettuna - eli ensikosketus Hypoxiin

Sain mahdollisuuden kokeilla Hypoxi-hoitoa. Nettisivujen mukaan Hypoxi on kevyen liikunnan ja alipainehoidon yhdistelmä, jolla voidaan kohdentaa rasvanpolttoa tietyille alueille. Mainostekstihän kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta: "HYPOXI:n avulla ongelmakohtien ympärysmitta pienenee kolme kertaa enemmän verrattuna perinteisen liikunnan avulla saavutettaviin tuloksiin."

Mie oon aika skeptinen tällaisten ihmehärveleiden suhteen. Mutta kun kerran ilmaiseksi pääsi kokeilukäynnille, niin pakkohan se oli testata ;) Etukäteisohjeistus oli melko simppeli: syö hiilaripitoinen ateria kaksi tuntia ennen Hypoxia ja proteiinipitoinen ateria pari tuntia Hypoxin jälkeen. Vaatetuksen tuli olla väljä.

Ennen kuin päästiin itse asiaan, täytin taustatietolomakkeen, jossa kyseltiin terveydentilaa, mahdollista lääkitystä, ruokavaliota ja niin edelleen. Sitten hommiin. Ensimmäisenä pukeuduin ilmatiiviiseen "sukelluspukuun", jossa on 400 ilmakuplaa. Tämä HDC-laite käyttää hyväksi vaihtelevaa yli- ja alipainetta. Sen tarkoituksena on aktivoida pintaverenkiertoa ja vilkastuttaa aineenvaihduntaa. Pukuun kytkettiin kiinni piuhoja, jotka hoitivat puvun paineenvaihtelun.

Vekotin oli aika vinkeän tuntuinen. Itse hoito ei juurikaan tuntunut miltään. Täyttyvät ja tyhjentyvät ilmakuplat tekivät omanlaistansa hierontaa, enkä yhtään ihmettele, että hoitoon on helppo nukahtaa. Koin parikymmentä minuuttia kestäneen hoidon hyvinkin rentouttavana. Tämän jälkeen tehtiin pieni tsekkaus reisiin ja vatsaan. Sekä jaloista että mahasta löytyi ilmakuplien painamia jälkiä, joten Hypoxi-hoitaja Pauliina Tuomisen mukaan kroppani vastaanottaa hyvin kyseisen laitteen hoidon.

Sitten siirryin viereiseen S120-laitteeseen, joka on eräänlainen polkutynnyri. Päälleni puettiin "puolikorsetti", jolla blokattiin vartalo rintojen alapuolelta niin, että yli- ja alipaineet pääsevät vaikuttamaan alavartaloon. Fillarointi hoidettiin matalalla sykkeellä paineen vaihdellessa puolen tunnin ajan. Ei siis mitään spinning-kimpoilua vaan rauhallista sunnuntaipyöräilyä. Paineenvaihtelut toivat mieleen lähinnä lentokoneessa istumisen - joskaan siellä ei tarvitse polkea samalla ;)

Yhden kokeilukerran jälkeen on paha sanoa mitään Hypoxin vaikutuksista. Jalkapäivän tuntemukset on edelleen vahvasti mielessä, joten Hypoxilla tuntui olevan ihan hyvä palauttava vaikutus (monet urheilijat kuulemma käyttävät Hypoxia nimenomaan palautumiseen). Juon päivässä litroittain vettä, joten vessassa saa rampata alvariinsa muutenkin. Eikä ihossakaan huomaa muutoksia, mutta ei niitä varmasti ole odotettavissakaan yhden kerran jälkeen. Tarkoitus onkin, että Hypoxissa käytäisiin kuuriluontoisesti noin neljän viikon ajan, yhteensä 12 kertaa.

Jos yhtään kiinnostaa, niin kannattaa käydä kokeilemassa! Kotkasta Hypoxi löytyy Hyvinvointikeskus Huumasta. Muut Suomen Hypoxit voi tsekata linkistä. Saman linkin takaa pääsee varaamaan ajan maksuttomaan konsultaatioon.

Kuva: hypoxi.fi