Välillä tuntuu, että mitään ei tapahdu. Vaikka oikeasti tapahtuu - paljonkin. Paino olisi varmaan voinut pudota enemmänkin, mutta lihaksissa on tapahtunut selvää muutosta, kuten tavoite olikin. Painonpudotus kun on kuitenkin vain yksi osa tätä, ei suinkaan se homman pointti. Fitfarmin Tero Kivinen on sen osuvasti sanonut: "Nopein tapa pudottaa painoa on leikata jalka irti". Tavoitteisiin ei ole oikotietä, eikä miulta ruveta sahaamaan jalkaa irti ;)
Takana on siis kaksi kuukautta - eli 9,5 viikkoa. Sinä aikana paino on pudonnut 5,3 kiloa. Ja vaikka välillä tuntuukin, ettei paino tule alas, on viikkovauhti noin 550g. Tämä viimeisin punnitusajankohtakaan ei ollut kaikkein suotuisin, mutta koska vaaka ei tosiaan kerro koko totuutta, niin mennään nyt näillä lukemilla ;)
Mitoissa tahti on ollut sitäkin huimempi, esimerkiksi vyötärö on kaventunut 14 senttiä!!! Ihan käsittämätöntä! Rinnanympäryksestä on kadonnut kymppi, lantiosta 9 senttiä, hauiksista pari senttiä ja reisistä yhteensä kymmenkunta senttiä. Myös pohkeet ovat kaventuneet sentin per kinttu.
Vaatteet ovat jääneet pikkuhiljaa väljiksi ja pienempää vaatekokoa on saanut käydä etsiskelemässä kaupoista, voi harmi :) Lisäksi päälle on mahtunut vaatteita, jotka ovat sopineet ylle edellisen kerran kuusi vuotta sitten.
Ja takana on kuitenkin VASTA kaksi kuukautta. Mitä tää puoli vuotta voikaan saada aikaan?!? Tahti ei hyydy, sillä saavutetut tulokset kannustavat pitämään kiinni ruokavaliosta ja saliohjelmasta. Juhannukseen liittyy monella herkuttelu ja reilumpi alkoholilla lutraaminen. Nyt miulla tulee ainakin siinä mielessä erilainen juhannus, että herkut on ihan sitä samaa settiä kuin normiarkenakin ja tähän juhannukseen ei kuulu alkoholi lainkaan.
Mie en sitten YHTÄÄN tykkää ottaa mitään peiliselfieitä, mutta PT-Villen painostuksesta olen muutamia kuvia napsinut. Ja ihan hyvä, että painosti. Näkyyhän näissä alla olevissa kuvissa pienoinen muutos ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti