Hyvää ja herkullista joulua!

Joulutonttu palkkatyössään ;)

Miulle joulu on aina ollut rauhoittumisen ja hiljentymisen aikaa. Jouluun kuuluu olennaisesti läheisten seura. Viime vuonna vietin jouluaattoa yksin, virkistävä kokemus sekin. Ja aattoiltana tulikin kutsu pieniin illanistujaisiin, joten ei miun yksin tarvinnut lopulta olla. Mutta olihan se erilainen joulu ja jäi omalla tavallaan muistoihin.

Perinteisesti oon käynyt jouluisin isovanhempien ja muiden maanpäällisen vaelluksen jättäneiden läheisten haudoilla. Lisäksi oon miettinyt niitä asioita, joista olen kiitollinen. Meillä kun ei ole Yhdysvallan tavoin Thanksgiving Dayta, niin ehkä tää joulu on osittain oma kiitospäiväkin.

Sukulaiset saa nauttia uuden ruokavalion
mukaisista herkuista, joita joulun alla
väsäsin lahjaksi :)

Vaikka viime ajat olenkin syönyt melko tiiviisti uuden ruokavalion mukaan, on jouluna lupa herkutella. Yksi uuden ruokavalion parhaita puolia on reward day. Eli kun on elänyt "oppien mukaan" 6 päivää, on seitsemäntenä päivänä lupa herkutella. Itse oon tosin pitänyt enemmänkin "reward momentin" ja antanut itselleni luvan herkutella ruoan jälkeen pari tuntia. Aika nopeasti se herkuttelutarve on täytetty, en siis todellakaan mässäile kahta tuntia irtokarkkeja tms. Eikä enää oikeastaan edes tee mieli kaikenlaisia herkkuja, joten hyvin on ruokavalio tehnyt työnsä senkin suhteen :)

Onneksi kotoa löytyy henkilökohtainen rainerini, eli Nomi-koira. Se pitää huolen, että ainakin ulkoiltua tulee se 3-4 kertaa päivän aikana myös jouluna. Ja muutenkin ajattelin treenailla tässä  jouluviikolla useamman kerran, ettei liikkuminen unohdu. Eikä myöskään tule ylitsepääsemätöntä kynnystä jatkaa treenejä. Se käy yllättävän helposti. Joulun (tai vuodenvaihteen) jälkeen ei varmaan tarvitsekaan treenailla millään kuntosalilla yksikseen :D

Rauhallista ja herkullista joulua kaikille blogin lukijoille!

Nyt on lupa nauttia!