Eka välitavoite saavutettu - nyt meno vasta kiihtyykin!

Oon syönyt karsitun ruokavalion mukaisesti noin 2 viikkoa ja tänään oli aika käydä ekaa kertaa vaa'alla. Puntarille ei oo kuulemma mitään asiaa tämän useammin, eli painoa seurataan kahden viikon välein :) Täytyy myöntää, että hieman jänskätti, ovatko ruokavalion muutokset ja takaisin salille palaaminen tuoneet muutosta painoon...

Siinä kun venailin, ainakin omasta mielestä liian hitaasti toimivan vaa'an päätöstä aamun painosta, mietin kulunutta aikaa projektin alusta. Mietin miksi tää toimii ja miksi en ole aiemmin onnistunut. Ja yksi suurimpia tekijöitä on varmasti stressi - tai tässä tapauksessa stressittömyys.

Koko viime vuosi oli melkoista muutosta monella elämän osa-alueella. Siinä samassa yritin saada muutettua myös elämäni ruokien ja liikunnan suhteen, mutta eihän siitä mitään tullut. Onnistuin kyllä Fitfarmin Lite-valmennuksen avulla pudottamaan muutamia kiloja, mutta siihen se jäi. Sen lisäksi, että stressasin esimerkiksi alkuvuonna kouluhommia ja kesällä parisuhteen päättymistä tai koiran sairastumista, otin aivan turhaan stressiä siitä, putoaako paino vai ei. Eihän se pudonnut.

Nyt oon heittäytynyt täysin projektin vietäväksi. Mie teen niinkuin sanotaan - ja jos muutosta ei tule, niin sen takia miulla on PT-Ville, joka sitten muuttaa ohjelmaa vaadittavaan suuntaan. Ville muistuttaa myös ajoittain siitä, että siellä vaa'alla ei sitten rampata, vaan kerta kahteen viikkoon riittää. Ja toisaalta, mikä kiire miulla on? Projekti on lähtenyt hyvin käyntiin ja miulla on loppuelämä aikaa...

Ja takaisin sinne vaa'alle... Eli vihdoinkin kun puntari sai "arvottua" aamupainon, oli yksi syy hymyyn lisää. Ensimmäinen oma välitavoite on nyt saavutettu! Paino on 7,5 viikossa pudonnut 5 kiloa! Kun ottaa huomioon, että tuosta ajasta melkein puolet oon ollut kipeänä ja pois salilta, ei voi olla kuin tyytyväinen.

Mutta se tyytyväisyys loppuu tähän hetken hymistelyyn. Tästä ei nimittäin ole muuta suuntaa kuin jatkaa entistä kovempaa! Tänään on vuorossa Team BodyStockin Training Day ja ens viikolle on buukattu pari jumppaa Villen ja Eikan piiskaamana :D